TRUE WEIGHTLIFTING

PROGRAMMING

Une programmation spe Haltéro adaptée à tous

Apprendre ou se perfectionner en haltérophilie avec un programme unique et réfléchi pour s’adapter à vos objectifs personnels.

DES SEANCES INNOVANTES ET DETAILLEES

3 séances directrices et 2 Accessories work pour découvrir l’haltéro autrement.
Les vidéos des mouvements seront réalisées par le coach lui-même.

ACCESSORIES WORK

Séances orientées principalement sur les SENSATIONS et le RENFORCEMENT SPECIFIQUE/MOBILITE


UN COACH présent ET A L'écoute

Des retours par vidéos pour un suivi de votre coach.

TU CHOISIS TON NIVEAU D’ENGAGEMENT

Abonnement mensuel au tarif unique de 20€ par mois/athlète sans engagement.
Abonnement annuel sur 12 mois dont 2 offerts pour 200€.

COMPETITEURS HALTERO

La programmation sera basée sur le calendrier national de la fédération française Haltérophilie-Musculation

True Weightlifting Programming part d’une aventure humaine et d’un constat établi sur la vision de l’haltérophilie au travers des rencontres, des problématiques et des échanges que j’ai pu avoir lors de mes interventions sur ces dernières années. 

En effet, j’ai eu la chance de rencontrer énormément de personnes grâce à mes différentes interventions auprès des BP JEPS, des préparateurs physiques, des workshops ou encore en séminaires dans les box de CrossFit. Chaque personne entraine un échange ce qui est très instructif pour chacun.

Donner des conseils, transmettre mon expériencerépondre à des problématiques spécifiques (parfois improbables), sont des choses que j'aime dans mon métier, et c'est une chance de vivre de ce que l'on aime. Enseigner l’haltérophilie, expliquer mon point de vue de coach et devoir adapter selon les objectifs des athlètes et leur besoin est essentiel, et c'est ce qui m'anime. 

J’ai également constaté au cours de ces dernières années, le plein essor de nouveaux « Coach d’haltéro » avec l’arrivée du CrossFit en France. L’apparition de tutoriel ou de divers publications sur les réseaux sociaux montrant l’exécution de mouvements propres à l’haltérophilie, avec des explications bafouant parfois les principes mêmes de la biomécanique et engendrant des répercussions sur l’intégrité physique des followers ne me conviennent pas selon mes valeurs.

TWP a donc été conçue pour respecter votre intégrité physique en m'appuyant sur mes connaissances en biomécanique. Ce n'est pas seulement un plan d’entrainement, c’est aussi un programme complet vous permettant d’une part de performer dans vos mouvements d’haltéro (c’est le but d’une programmation mais de préserver votre intégrité physique en travaillant sur les sensations qui sont pour moi la base de ce sport !

Tout n’est qu'une question de SENSATIONS EN HALTEROPHILIE
Kevin Caesemaeker
Votre coach

TRUE WEIGHTLIFTING PROGRAMMING Ta volonté ne doit être que de progresser !

Abonnement mensuel

20 / mois
  • 3 séances directrices d'haltérophilie
  • 2 accessories work
  • La possibilité d'envoyer tes vidéos
  • Un retour / semaine

Be Strong Keep Calm & Lift Happy 

2 mois offert

Abonnement annuel

240 200
  • 3 séances directrices d'haltérophilie
  • 2 accessories work
  • Un réel échange avec un suivi vidéo
  • 1 retour / jour

Be Strong Keep Calm & Lift Happy